关于扁桃体经常发炎，要注意以下几点

1、多补充水分
在身体缺乏水分的情况下，此时咽喉容易干，要多喝水、多润喉咙，有助于缓解症状。



2、多吃水果
富含维生素的水果可以提高抵抗力，帮助改善身体情况。


3、注意保暖
身体受凉之后，容易引起感冒，而感冒比较明显的症状就是扁桃体发炎。因此，要注意保暖。


4、注意口腔清洁
因为口腔清洁不到位，容易滋生细菌出现炎症。所以，平时一定要勤刷牙。




5、可按摩液门穴（在手背部，第四、五指间赤白肉际处），能有效缓解扁桃体炎症。